Meine Leistungen

Yoga Kurse

Achtsame Yogaeinheiten zur Förderung von Beweglichkeit, innerer Ruhe und Körperbewusstsein – für mehr Balance im Alltag.

- Yoga Barre für Frauen - Kurse finden in Scheifling & Bruck an der Murr statt.

- Yoga für alle - Kurse finden im SixPack Fitnessstudio Scheifling statt. 

- 1 : 1 Private Yooga Einheiten sind perfekt für die die geziehlt an sich arbeiten wollen oder für kleine private gruppen von max 6 Teilnehmer:innen. Diese können online so wie auch for Ort statt finden.

Live Events & Retreats

Meine Events und Retreats bieten Raum zum Abschalten, Durchatmen und Neuorientieren.
 Mit einfachen Atem- und Achtsamkeitsübungen unterstütze ich dich dabei, zur Ruhe zu kommen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

In einer offenen und sicheren Atmosphäre kannst du Abstand vom Alltag gewinnen, neue Kraft schöpfen und dir Zeit für das nehmen, was dir guttut.

"Becoming Me" Mentorship Programm

Ein ganzheitliches 1:1 Mentorship zur nachhaltigen Transformation, Selbstregulation und bewussten Neuausrichtung auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene.

Online & Vorort möglich!

Einzel Sitzungen  

Individuelle 1:1 Begleitung mit Kinesiologie, Energiearbeit, Atem & Bewusstsein, um Blockaden zu erkennen, zu lösen und neue Perspektiven zu integrieren.

Online-Begleitung
Meine Angebote sind auch online möglich. Die Sitzungen finden ortsunabhängig in einem geschützten Rahmen (z. B. via Zoom) statt und eignen sich besonders für Menschen, die flexibel oder unabhängig vom Standort begleitet werden möchten.

Weiterbildungen & Seminare

Praxisnahe Weiterbildungen und Seminare zur persönlichen Entwicklung, Bewusstseinsarbeit und Selbstregulation – für private und berufliche Anwendung.